【懶新娘減肥法】水療單車半小時燒400卡路里

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懶人想總是多多藉口,尤其近日天氣凍冰冰,外出做運動的意慾更直線下降!推介新娘子試做剛剛登陸香港的法國運動,只需 30 分鐘便可燃燒 300 至 500 卡路里,比跑步更有效率!

 

 

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運動中心 在法國開到成行成市,是專為女士設計,結合單車與水療按摩的水中運動。編輯親身試過,下半身浸在在攝氏 23-24 度的水溫中踩單車,伴隨26 個水療按摩式噴射頭噴射腰部、腿部和臀部肌肉,又有色光變化,30分鐘的時間好快過,感覺輕鬆自在。

 

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據說,這些高含氧水可促進血液循環 、激活細胞更生皮膚,還可去水腫呢!

 

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我跟美容編輯Heidi當日預訂了雙人間,邊談邊運動,絕對不會悶。

 

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【有圖有真相!】最重要的是,30 分鐘便可燃燒 300 至 500 卡路里,熱量消耗相當於一節普拉提課程或數十分鐘急步行走,懶女人都可以快速

 

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最後,再來30 分鐘的日式桑拿,讓人徹底放鬆,感覺煥然一新。

 

現推出開幕體驗價,首次試用或日式桑拿只需$280,同時體驗兩種活動只需$450。

 

 

查詢:2110 4460

 

 

LULULEMON 沙田新店免費借單車

 

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如果新娘子還是喜歡戶外運動,編輯也有好介紹!加拿大專業運動品牌LULULEMON為慶祝沙田新店開幕,首次提供免費單車借用服務,只需放下HK$200按金即可借用單車,暢遊城門河及吐露港的單車徑。店內同時提供免費的健身及瑜珈課程,以連繫客人及本地導師和達人。

 

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一班運動達人率先試用免費單車借用服務,騎單車遊覽火炭一帶吐露港,並到附近的手工啤酒廠暢飲,度過一個輕鬆愉快的下午。

 

查詢:www.facebook.com/lululemonHongKong/