後節日症候群

在大節後,熱線總會收到一些求助電話,內容大致圍繞著節日與情人發生衝突,情緒至今仍未紓緩,或與情人仍處於僵持的狀態。

為了避免在節日期間,破壞了節日氣氛,你可以:

1. 及早安排

節日時大街小巷往往會人頭湧湧,而部分餐廳食肆也會因應節日情況而調高收費,強烈建議你應及早收集情報,並與他好好商量節日活動安排,以免因「臨急抱佛腳」的關係而無法到理想地點慶祝節日,又或是大失預算,要負擔高昂的消費。

2. 調整要求

可能你會期望他在節日時為你帶來驚喜,又或是送你一份昂貴的禮物。如果當你的他並沒有達到你的期望時,請嘗試理解一下他的情況,並調整一下你對節日安排及禮物的期望,以免因此而引起

3. 控制情緒

有時人算不如天算,即使活動已一早安排,仍有機會出現意想不到的情況。你應嘗試接納隨機應變,彈性處理突發情況。只要保持積極樂觀的心態,就能控制情緒,減少與他的機會。

 

資料來源:危機專線及教育中心飛越愛情輔導服務
 (網址:http://love.caritas.org.hk / 愛情專線:3161 1222 / 電郵:loveinfinity@cfcsc.org.hk