一段關係最重要的是信任與忠誠，若然其中一方講大話，裂痕便會慢慢展開。有些人認為善意的謊言是為對方好，尤其男人談戀愛時，總因為面對女生各種他認為是無理或麻煩的要求時，而需要無奈地說謊；可是，謊言一旦開始了，就會一個接一個，因為一個謊言可能要用無數個謊言來彌補。
究竟男人為甚麼要說謊？他對你講大話就是壞嗎？不如嘗試先了解他們說謊的理由吧。
面對戀愛，男人可能會說謊的原因有以下三點︰
說謊原因一、逃避麻煩
女人有時候會蠻不講理，所以明知道是謊言，男人亦會不假思索地說出來，例如「你一啲都唔肥」、「你靚過女主角好多」，又或明明忘了訂位卻說︰「打去餐廳話已經full咗！」等。因為大部分男人都沒有耐性，善意的謊言是他們認為最直接或最簡單的回答方式。作為他的另一半，你不用太糾結於這類謊言，否則只會令自己煩惱增加。
說謊原因二、誤以為避免爭拗
有時候，可能是伴侶給男人某種無形的壓力，而他不希望吵架或傷害到對方，於是單方面為了維護關係而說謊。他的目的是避免感情惡化，自以為用謊言能夠打圓場。又或在某些情況下，他覺得是無所謂的事情，但伴侶卻十分在乎，他避免挑起紛爭，就用謊言掩飾。
說謊原因三、掩飾缺點
大部分人談戀愛時，都想在自己心儀的人面前展示自己優秀的一面，這自然地會掩飾缺點，盡可能不露出短處，當中包括用說謊去隱藏。當你們漸漸加深了解後，這些謊言便會慢慢露餡。
某程度上，男人對另一半講大話很多時候都為是因為怕麻煩，自以為善意的謊言無傷大雅，甚至認為講大話就是為了雙方好；可是對女人而言，卻是寧願受傷亦想知道真相。而且，若那個不是善意而是惡意的謊言，甚至關乎忠誠問題，那麼女人就必需要懂得看穿，至於拆穿與否，就自行決定了。
一個人無論如何懂得說謊的技巧，都會有下意識的信號被看穿。美國加州大學的心理學家有一項研究發現，即使最常說謊的人，當他的大腦轉換成假裝模式時，也會有下意識的信號可以被抓住，普通人可以像測謊儀一樣，抓住說謊者。這項研究是為幫助美國聯邦調查局（FBI）職員審問嫌犯。其中有幾招，亦可以用來看穿男人有沒有對你說謊。
1. 聲量和聲調突然升高
心虛的人在說謊時音調會升高，尤其當你說中了他掩藏的真相，他可能會反過來大聲指責你是說謊者，以掩飾心虛表現。
2. 說謊時眼睛自然地向右上方看
當你們說話時直接觀察對方的眼睛轉動方向。人類的眼球轉動時表明他們的大腦在工作，大部分人的大腦正在建築一個聲音或圖像時（如果他們在撒謊），眼球的運動方向是右上方；如果大腦試圖記起確實發生的事情，他們會向左上方看。這種「眼動」是一種反射動作，除非受過嚴格訓練，否則是假裝不來的。
3. 真實表情表現好短
心理學研究表示，長時間地維持一個表情，通常約5秒，差不多都是假的。因為真正發自內心的表情都不長，除非情緒達到極點。
4. 刻意轉移視線
當你向他提問時，他會不自然地思考，又或說一大堆話以轉移話題，表明他正在設法隱瞞一些事情。同樣地，如果他對你的質問表現出不屑理會的表情，很有可能是他假裝不屑來轉移你的視線。
5.說謊時頻密地觸摸自己
心理學家奧惠亞曾做過一項實驗：指示被實驗者用謊言回答面談者的提問，並分別記錄剛剛下達指示後、撒謊前、撒謊時、撒謊以後等各個時間內的非語言型行為，與不說謊時的行為加以比較，結果證明說謊的人會不自覺地頻密觸摸自己。
6. 真假笑的表現不同
一個人真正微笑是均勻的，在面部的兩邊是對稱的，它來得快，但消失得慢。相反地，偽裝的笑容來得比較慢，而且有些輕微不平均，假笑時眼角不會像真正開心的時候般出現皺紋。
