【學黎姿保養】人妻駐顏的三個秘方

今個星期開始,TVB凌晨節目時段開始播放《珠光寶氣》,看到(前名)劇內扮演純情二妹康雅瞳,看到她滑溜的皮膚加上亮晶晶的雙眼,比小編小學雞時代看《古惑仔》電影的「細細粒」更加年輕。

當年飾演《古惑仔》「細細粒」,樣子跟現在也沒大差別,真令人羨慕!

更令小編羨慕的是,2個月前  自家醫美中心 開幕,小編曾與 有一面之緣,她現在得比「二妹」還要好呢⋯⋯故今天讓我們一起向 偷師!參考她的容顏不老法!

原來除了做生招牌,經常做facial之外,她的日常生活習慣也很值得學習!

醫美中心 開幕日,當年好拍檔鄭伊健及林保怡驚喜捧場,令非常感動!

 

1.運動排毒

全力籌建美容王國,是事業型媽媽,但也不忘給自已放鬆,經常做瑜伽運動,出汗排毒,看她的動作就知,她是Advanced Level了吧!筋骨鬆軟,保持體態,才更有精神和力量應付繁重的工務呢!

 

2.飲食有度

其實我都會帶lunchbox 😊

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運動之餘,飲食也很健康,會自己帶午餐盒和水果上班,吃得清淡一點,身體也少一點負擔,皮膚也好一點。

做乜影我食藍莓?😄

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另外,也會吃中藥調理身子,取得陰陽平衡,身心都健康點。

 

3.心態決勝

 

晴天雨天都可以好心情 #gigi #giglai #黎姿

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除了飲食和做運動外,心靈的進修更是一個人的光彩來源。的人生經歷豐富,經過不少歷練,更懂得個人修為的重要性,她曾提到:「父親一直教我謙虛、上進,活到老學到老,他就是我身邊最好的榜樣:每天學習、不斷提升、做更好的自己,即使到了晚年也可以開始人生新的一頁,永遠也不嫌遲。」如此積極樂觀的人生態度,相信不少女人都要學習的吧!

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