看不出年近50！李嘉欣、袁詠儀凍齡法

當時間在分秒流逝時，我們能夠做的是珍惜光陰善用時間外，更重要的是要用盡方法拯救青春，讓自己凍齡。48歲李嘉欣一向都是凍齡美魔女，而47歲的袁詠儀在《妻子的浪漫旅行》，觀眾都將焦點集中在她凍齡的顏值上！到底李嘉欣和袁詠儀用了什麼凍齡法，怎樣令人看不出年近50？

重溫 >> 人妻快學凱特王妃！要麼不換，一換就換個減齡髮型

李嘉欣：只要不持續練 就會變殭屍

結婚十年的李嘉欣，婚後猶如凍齡，身材樣貌都keep得非常好！日前李嘉欣在微博上載了一張倒立拉筋的相片，並寫上「只要不持續練，就會變殭屍」，原來她保持好身材的凍齡法，就是持之以恆地拉筋和運動！

李嘉欣經常也會在 ig 上分享她做運動的照片，由瑜珈、健身到踩單車，她都不放過！

在 Instagram 查看這則貼文

在 Instagram 查看這則貼文

在 Instagram 查看這則貼文

近年更學打乒乓球，李嘉欣這種多元化的運動習慣，很適合難以持續運動的女生，因為不停重複鍛練同一組運動的話，難免感到沈悶，若不時轉換做不同的運動，可以保持新鮮感，更容易長久做下去。

在 Instagram 查看這則貼文

必學袁詠儀減齡髮型穿搭

還記得我們之前曾討論過凱特王妃換了all-back馬尾新髮型後，立刻少女氣質大爆發嗎？髮型真的很重要，年屆 47 歲的袁詠儀，也與凱特王妃一樣束個馬尾髮型來凍齡的呢！

除了馬尾髮型，袁詠儀也會將頭髮束成麻花辮或丸子頭，配上燦爛的笑容，很有青春少艾的感覺！

留意啊！靚靚的穿搭也是協助減齡的好幫手，她在《妻子的浪漫旅行》中，多次穿上鬆身的T恤或oversized衛衣，配上色彩繽紛的圖案圍巾，穿出的率性感，正正是令整體形象減齡的關鍵。

photo source: weibo, instagram