#瘦身教室 Ep5：女拳王減肥秘訣！2招家中消脂拳法宅女都做到

眨眼又快到夏天，但好可惜舊年減嘅肥，並沒有跟住來到今年夏天，反而冬天食多咗變成脂肪鬼祟肉，所以食咁多係要還㗎！今集瘦身教室Nana Gym的女拳王曾海蘭（Nana），會分享女拳王減肥秘訣！教大家2招家中就做到的消脂拳法幫大家瘦瘦身，就算唔鍾意出街的宅女都啱做！

運動前，不如了解一下賀年糕點有幾邪惡？睇吓下面呢幅圖先（以一個50公斤的成年人作標準）↓

今次Nana教嘅2招就係⋯⋯

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Nana Tsang

NanaGym總教練，師承世界級拳王向柏榮。曾贏得2016年第六屆TAFISA國際運動會泰拳項目銀牌、2016年第八屆世界杯武術散手比賽 銅牌、2015年IFMA世界業餘泰拳錦標賽銅牌、2013-2016年度中國武術散手(香港盃)冠軍及2014,2015年度香港泰拳拳王賽冠軍。

Coordination：Charly Lam
Video：Johnny Yau, Tat Hui
Video editing：Blaze Chan
Coach: Nana Tsang, 晶晶
Venue：Nana Gym