#瘦身教室 Ep8：情侶雙人sofa操

睇電視都要做運動！今集瘦身教室Nana Gym的女拳王曾海蘭（Nana）和Bomber Gym大隻教練何沛琪（Louis）教大家可以坐在sofa，一邊睇電視一邊做的情侶運動，仲示範埋廣告時段做升級加碼版，大家無藉口無時間做運動！

今集瘦身教室的幾組動作，日日做都可以，做完包你精神哂，記得每個廣告都要做呀！

重溫：瘦身教室 （Ep1 - Ep7）

Nana Tsang

NanaGym總教練，師承世界級拳王向柏榮。曾贏得2016年第六屆TAFISA國際運動會泰拳項目銀牌、2016年第八屆世界杯武術散手比賽 銅牌、2015年IFMA世界業餘泰拳錦標賽銅牌、2013-2016年度中國武術散手(香港盃)冠軍及2014,2015年度香港泰拳拳王賽冠軍。

Louis Ho

榮拳館綜合搏擊教練，中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可搏擊教練證書、中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可裁判拳證

Coordination：Charly Lam

Video：Johnny Yau, Tat Hui

Video editing：Yin Lau

Coach: Nana Tsang, Louis

Venue：Bomber Gym