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#瘦身教室 Ep6:情侶減肥消脂爆汗操

#瘦身教室 Ep6:情侶減肥消脂爆汗操

如果你的目標是想穿婚紗好看,他穿西裝fit身,今集瘦身教室這個簡單、快速的4分鐘情侶消脂操可以幫你達成,但你要準備做完會爆汗啊。Nana Gym的女拳王曾海蘭(Nana)和Bomber Gym大隻教練何沛琪(Louis),會同大家一齊做,加油啊!

今集瘦身教室的動作,讓你可以經過高強度間歇訓練時快速燃燒卡路里,這個絕對是適合情侶做的極速消脂運動!

 

重溫:瘦身教室 (Ep1 - Ep5)

 

Nana Tsang

NanaGym總教練,師承世界級拳王向柏榮。曾贏得2016年第六屆TAFISA國際運動會泰拳項目銀牌、2016年第八屆世界杯武術散手比賽 銅牌、2015年IFMA世界業餘泰拳錦標賽銅牌、2013-2016年度中國武術散手(香港盃)冠軍及2014,2015年度香港泰拳拳王賽冠軍。

Bomber Gym Louis Ho

Louis Ho

榮拳館綜合搏擊教練,中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可搏擊教練證書、中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可裁判拳證

 

Coordination:Charly Lam

Video:Johnny Yau, Tat Hui

Video editing:Yin Lau

Coach: Nana Tsang, Louis

Venue:Bomber Gym