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#瘦身教室 Ep10:情侶消脂操流住汗抱抱

情侶瘦身教室最後一集,Nana Gym的女拳王曾海蘭(Nana)和Bomber Gym大隻教練何沛琪(Louis)會教大家由日本Shoot Boxing的搏擊招式,那些動作都會比較親密和講求與另一半的信任度,可以鍛練同時培養感情默契,加油啊!

 

今集瘦身教室的動作與上集一樣,可以分別訓練到男生的手力和大脾肌肉力量,做時女生也要收肚,幫助收緊腹部。

瘦身教室-ep10情侶消脂操流住汗抱抱

重溫:瘦身教室 (Ep1 - Ep9)

 

Nana Tsang

NanaGym總教練,師承世界級拳王向柏榮。曾贏得2016年第六屆TAFISA國際運動會泰拳項目銀牌、2016年第八屆世界杯武術散手比賽 銅牌、2015年IFMA世界業餘泰拳錦標賽銅牌、2013-2016年度中國武術散手(香港盃)冠軍及2014,2015年度香港泰拳拳王賽冠軍。

Bomber Gym Louis Ho

Louis Ho

榮拳館綜合搏擊教練,中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可搏擊教練證書、中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可裁判拳證

 

Coordination:Charly Lam

Video:Johnny Yau, Tat Hui

Video editing:Yin Lau

Coach: Nana Tsang, Louis

Venue:Bomber Gym