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#瘦身教室 Ep7:升級情侶爆汗消脂操

#瘦身教室 Ep7:升級情侶爆汗消脂操

上集瘦身教室Nana Gym的女拳王曾海蘭(Nana)和Bomber Gym大隻教練何沛琪(Louis)教大家跳了一套簡單快速的4分鐘情侶消脂操,好似有朋友想再爆多啲汗,消脂再消快啲呢!所以今日Nana同大隻教練Louis會同大家一齊做另一套升級版,加油啊!

今集瘦身教室的動作,讓你可以經過高強度間歇訓練時快速燃燒卡路里,這個絕對是適合情侶做的極速消脂運動!

#瘦身教室 Ep7:升級情侶爆汗消脂操

重溫:瘦身教室 (Ep1 - Ep6)

 

Nana Tsang

NanaGym總教練,師承世界級拳王向柏榮。曾贏得2016年第六屆TAFISA國際運動會泰拳項目銀牌、2016年第八屆世界杯武術散手比賽 銅牌、2015年IFMA世界業餘泰拳錦標賽銅牌、2013-2016年度中國武術散手(香港盃)冠軍及2014,2015年度香港泰拳拳王賽冠軍。

Bomber Gym Louis Ho

Louis Ho

榮拳館綜合搏擊教練,中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可搏擊教練證書、中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可裁判拳證

 

Coordination:Charly Lam

Video:Johnny Yau, Tat Hui

Video editing:Yin Lau

Coach: Nana Tsang, Louis

Venue:Bomber Gym