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#瘦身教室 Ep8:情侶雙人sofa操

瘦身教室-ep8情侶雙人sofa操

睇電視都要做運動!今集瘦身教室Nana Gym的女拳王曾海蘭(Nana)和Bomber Gym大隻教練何沛琪(Louis)教大家可以坐在sofa,一邊睇電視一邊做的情侶運動,仲示範埋廣告時段做升級加碼版,大家無藉口無時間做運動!

今集瘦身教室的幾組動作,日日做都可以,做完包你精神哂,記得每個廣告都要做呀!

瘦身教室-ep8情侶雙人sofa操

重溫:瘦身教室 (Ep1 - Ep7)

 

Nana Tsang

NanaGym總教練,師承世界級拳王向柏榮。曾贏得2016年第六屆TAFISA國際運動會泰拳項目銀牌、2016年第八屆世界杯武術散手比賽 銅牌、2015年IFMA世界業餘泰拳錦標賽銅牌、2013-2016年度中國武術散手(香港盃)冠軍及2014,2015年度香港泰拳拳王賽冠軍。

Bomber Gym Louis Ho

Louis Ho

榮拳館綜合搏擊教練,中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可搏擊教練證書、中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可裁判拳證

 

Coordination:Charly Lam

Video:Johnny Yau, Tat Hui

Video editing:Yin Lau

Coach: Nana Tsang, Louis

Venue:Bomber Gym