advertisement

#瘦身教室 Ep9:情侶親密瘦身操運動

情侶做運動,如果做的時候能夠加點親密舉動,可以令感情更加好!所以今集瘦身教室Nana Gym的女拳王曾海蘭(Nana)和Bomber Gym大隻教練何沛琪(Louis),特別設計了一套2個情侶消脂操動作,分別鍛練男生的全身肌肉和針對女生的下半身和腹部,做的時候還可以邊做邊Kiss,邊Kiss邊減~

今集每組動作的每個動作可以做10-15次,每次可以做2-3組!

瘦身教室-ep9情侶運動邊減邊kiss

重溫:瘦身教室 (Ep1 - Ep8)

 

Nana Tsang

NanaGym總教練,師承世界級拳王向柏榮。曾贏得2016年第六屆TAFISA國際運動會泰拳項目銀牌、2016年第八屆世界杯武術散手比賽 銅牌、2015年IFMA世界業餘泰拳錦標賽銅牌、2013-2016年度中國武術散手(香港盃)冠軍及2014,2015年度香港泰拳拳王賽冠軍。

Bomber Gym Louis Ho

Louis Ho

榮拳館綜合搏擊教練,中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可搏擊教練證書、中國香港綜合搏擊運動總會 MCSF 認可裁判拳證

 

Coordination:Charly Lam

Video:Johnny Yau, Tat Hui

Video editing:Yin Lau

Coach: Nana Tsang, Louis

Venue:Bomber Gym