【懶新娘減肥法】水療單車半小時燒400卡路里

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懶人想減肥總是多多藉口，尤其近日天氣凍冰冰，外出做運動的意慾更直線下降！推介新娘子試做剛剛登陸香港的法國水療單車運動，只需 30 分鐘便可燃燒 300 至 500 卡路里，比跑步更有效率！

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水療單車運動中心 VELOCITY 在法國開到成行成市，是專為女士設計，結合單車與水療按摩的水中運動。編輯親身試過，下半身浸在在攝氏 23－24 度的水溫中踩單車，伴隨26 個水療按摩式噴射頭噴射腰部、腿部和臀部肌肉，又有色光變化，30分鐘的時間好快過，感覺輕鬆自在。

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據說，這些高含氧水可促進血液循環、激活細胞更生皮膚，還可去水腫呢！

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我跟美容編輯Heidi當日預訂了雙人間，邊談邊運動，絕對不會悶。

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【有圖有真相！】最重要的是，30 分鐘便可燃燒 300 至 500 卡路里，熱量消耗相當於一節普拉提課程或數十分鐘急步行走，懶女人都可以快速瘦身！

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最後，再來30 分鐘的日式桑拿，讓人徹底放鬆，感覺煥然一新。

Velocity 現推出開幕體驗價，首次試用水療單車或日式桑拿只需$280，同時體驗兩種活動只需$450。

查詢：2110 4460

LULULEMON 沙田新店免費借單車

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如果新娘子還是喜歡戶外運動，編輯也有好介紹！加拿大專業運動品牌LULULEMON為慶祝沙田新店開幕，首次提供免費單車借用服務，只需放下HK$200按金即可借用單車，暢遊城門河及吐露港的單車徑。店內同時提供免費的健身及瑜珈課程，以連繫客人及本地導師和達人。

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一班運動達人率先試用免費單車借用服務，騎單車遊覽火炭一帶吐露港，並到附近的手工啤酒廠暢飲，度過一個輕鬆愉快的下午。