待嫁姚子羚 力保23吋腰的秘技

 

一班好姊妹均已步入佳期,盛傳即將有喜事發生,呼聲最高必數!雖已經34歲,樣子和身材都keep得好好,23吋腰更是羨煞旁人,極具美魔女潛質,究竟她平日是如何保養的呢?

 

  1. 運動多元化

 

身為Crazy Runner成員的,經常會帶狗狗跑步之外,還熱愛各式各樣的運動,例如跟好姊妹到健身室做cross-fit和TRX等,如此好動又有愛心,難怪深得男友鄭子邦的歡心!

 

 

姚子羚 Elaine(@elaine_yiu)分享的貼文 於 2016 年 12月 月 5 7:23上午 PST 張貼 

 

姚子羚 Elaine(@elaine_yiu)分享的貼文 於 2016 年 12月 月 22 12:51上午 PST 張貼

在一年多前開始茹素,但仍然會吃蛋、奶,同時少吃澱粉質。她的至愛是「藜麥紅菜頭沙律」,低熱量又抗氧化,食得健康!

 

 

姚子羚 Elaine(@elaine_yiu)分享的貼文 於 2016 年 6月 月 19 8:34上午 PDT 張貼

姚子羚 Elaine(@elaine_yiu)分享的貼文 於 2016 年 5月 月 1 11:52下午 PDT 張貼