男女交往總是愛的時候就會糖黐豆，爭吵時就水溝油。而女人向另一半發脾氣的次數相對又會比男人頻密，不少女性都會為自己發脾氣找到合理原因 —「我M到(生理期)嘛！」是的，女人每個月總有幾日情緒特別差，看甚麼都是負面的，男人應該遷就一下。
那麼，男人沒有M到就不可以發脾氣？當然不是。外國一直有研究指出男人在生理上會出現週期性的情緒低潮，這種低潮現象是男性激素水準變化的結果。陷於「情緒低潮期」的男人，心情會煩悶，脾氣變得暴躁，嚴重時甚至可能有暴力傾向。
另外，英國網站Voucherclouda亦曾做了一項研究，分析出2412個18歲以上的男性和女性，發現男人不會有月經，但其中四分之一的男人卻因為受到男性荷爾蒙的影響，在某一段時間週期內，會出現像女性月經來潮時的症狀︰感到疲累、容易憤怒和心情沮喪。所以，M到並不是女人的專利，男人亦會！
面對「M到」的男人，另一半應該怎麼辦？女人要記住，當你M到時，男友/老公會遷就你；同樣地處於「生理期」的他，絕對需要你的呵護、包容和溫柔對待。學懂以下哄他的技巧，兩個人就可以繼續享受甜蜜時光！
首先靜靜觀察男友/老公，看看他有沒有以下表現？
他的表現︰無緣無故地煩躁
跟女人M到一樣，男人處於情緒低潮期時，容易因為你一句隨便的說話而生氣，亦可能會突然對你冷淡。在家中開電視不停地轉台，做甚麼都不起勁，看甚麼都不順眼，連他自己都不知道原因，只是單純的「我很不爽，不要理我！」。
另一半怎麼辦？嘗試做個善解人意的小女生，默默陪在他身後，在他需要時立即幫忙，他鬧情緒時就不要喋喋不休地追問原因。男人想做甚麼都隨他，做個千依百順的好女友/老婆。
他的表現︰一個人呆著不說話
他本來跟你有說有笑，卻突然變得沉默，可能連他自己也沒有意識到。你問他問題，他只是簡單一、兩個字回答。如果你不問他，他就懶得主動說話。而且沒有了平日對你的細心關懷，這樣的局面很容易惹起女人發火。
另一半怎麼辦？記住這是男人的情緒低潮期，跟你M到時一樣。試想想自己M到時需要甚麼？朱古力和甜點有可能會讓他好過點，但重點是你要主動哄他、對他溫柔，而不是抱怨！
他的表現︰變得頹廢鬱悶
你精心準備了燭光晚餐，想給他浪漫驚喜，沒想到他回到家就懶洋洋地躺在梳化上，對甚麼都沒興趣。既不表示驚喜和感動，也對你的示好無動於衷。「生理期」令他變得頹廢，對任何事都提不起勁。
另一半怎麼辦？這時候女人絕對應該生氣，但你就容忍他一次吧。不要為苦心付出卻沒有相應回報而生氣，這只會讓事情變得更糟糕。盡量溫柔地安慰他，讓他別再鬱悶。按著他的嗜好，主動陪他做喜歡的事。
